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足から全身を整えるパーソナルケア、吉田にあります和歌山市ほたる整骨院です。

 

最近患者様の影響で、ゴルフを始めました！いやーゴルフ、本当に楽しいですね！

初心者ゴルファーで良くあるあるなのが、ゴルフ肘と腰痛の関連性です。

今回はゴルフ肘についてお話していきますのでご覧ください。

 

ゴルフ肘は、ゴルフをしていない人でもなる症状ですが、ゴルフ肘と呼ばれております。

痛みの部位でいいますと、皆様がたまーに内肘をぶつけたときにビリビリッと電気が走る骨の付近を痛めると出てきます。

正式名称は「内側上顆炎」、そのファニーボーンと呼ばれる内側の肘の骨にくっついた筋肉が負荷がかかりすぎることが原因で痛みが出てきます。

 

具体的な例でいうと、ぞうきんを絞るような動作や、手をついて立ち上がろうとするときなどなど

色んな手を巻き込むような動きに痛みを出すことが多いです。

 

さて、そんなゴルフ肘の改善方法ですがはっきりいいますが

自分だけの力で完治させるというのは、正直に言いますと本当に無理！というほど難しいと思っています。

なぜかというと、原因が肘にあるというのがほとんどないからです。

 

ほとんどの原因は、手首の骨の位置異常が原因となっておりますので、こればかりはご自身で治すというのは難しいと考えております。

少しでも肘の痛みに悩んでいたら、それはご自身で治せるというのは可能性は低いです。

一度、専門家にご相談ください。