施術内容・料金
ダイエットプログラム
ほたる整骨院のダイエットプログラムは、健康的に体重を落とすために必要なノウハウを学びます。
体重だけにフォーカスしたダイエットをすると、体重は落ちたけど肌はボロボロになっていた…というのは良くある話です。
そうならないために、健康的に、リバウンドもなく身体の内側から美しくなるためのお手伝いをします。
期間限定 モニターさん 2ヶ月35,000円
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STEP 1カウンセリング
普段の食事内容、生活リズム、職業、運動強度の確認、家族の病歴、目標体重をお伺いします。
ほたる整骨院のダイエットプログラムでは、BMIの値を基に目標設定を行います。
患者様の過去のダイエット経験や成功例・失敗例を参考に目標達成できるように設定いたしますので、まずは気軽にご相談ください。 -
STEP 2施術
運動指導で運動量や摂取カロリーを定め、しっかりとルーティン化していただきます。
ほたる整骨院のダイエットプログラムの考え方は、生活改善を行ったうえで、脂肪燃焼を促すために基礎体温をあげる施術を2週間に1回行います。基礎体温が上昇すると体脂肪率の減少が見込め、目標達成に期待が持てます。 -
STEP 3運動指導
患者様の運動強度に合わせた運動プログラムをご提案いたしますので、運動が苦手な方でも続けやすい内容です。
生活リズムによって痩せやすい時間が異なるため、オーダーメイドで運動する時間、運動する内容を決めます。
無理のない運動プログラムですので、続けやすく痩せやすいのがほたる整骨院のダイエットプログラムの特徴です。
お腹トラブル(便秘、下痢)、お肌トラブル(ニキビ・クスミ)、
お顔脱毛、ぽっこりお腹などのお悩みを根本から改善したい方