【和歌山駅から徒歩6分】

足から全身を整えるパーソナルケア、吉田にあります和歌山市ほたる整骨院です。

 

今回は症例ではなく、美容面での改善例になります。

20代の患者様ですが、彼氏さんと出歩くときに足を出すことに抵抗が無いように痩せたい！という目標出来て下さいました。

今回の特に気になるポイントは、ふくらはぎがししゃも足のように外側ばかりが太いのがお悩みです。

韓国のアイドルみたいに綺麗に！が目標ですが、2月から夏までに！はさすがに間に合わないので難しいですが

どうやったらそのようになれるのか？というのもふまえてお伝えしていきました。

 

脚痩せ＝足の施術ではない？

先に結論を言いますと、ふくらはぎが横に太くなる原因はふくらはぎ自身に問題があるわけではありません。

どのような症状でもそうなのですが、足が太くならないと困るから太くなっているので、その原因を取り除かない限りふくらはぎは細くなることは難しいです。

足が太くなる原因、それは身体のバランスが不安定で土台を広げないと立てない身体になっている

というのが原因になっています。

簡易的なチェックなのですが、目を瞑って30秒以上1度もよろけることなく、その場で片足立ちが出来るでしょうか？

足の太さでお悩みの方の9割以上がこの動作が出来ない方がほとんどになっております。

なぜ片足立ちかというと、人は歩くときに一瞬ではありますが必ず片足立ちになってから1歩ずつ歩いています。

そのたびに足がぐらついていればおのずと土台を広くしようとなるので足が太くなっていきます。

 

体幹を鍛えよう・・・でどこを使えばいいの？

当院に来られる方で、おなじような足の悩みをお持ちの方のほとんどの方に

同じようなチェックをして、最後に施術後チェックをするのですが皆様かなりの効果が出て驚きます。

ですが、施術がすごいというわけではなく、本来ならばできていた動きを取り戻しただけで出来るようになります。

筋力不足ではなく、使ってほしい筋肉と使う必要が無い筋肉を多用しないようにする。それだけで効果が出ます。

使い方を学ぶことで、正しい体幹の制御方法が身につきますので

もし、同じような悩みでお困りの方はお気軽にご相談ください。。