【和歌山駅から徒歩6分】

足から全身を整えるパーソナルケア、和歌山市吉田にありますほたる整骨院です。

 

今回の改善例は、寝ることが最も腰痛が出てしまう患者様の改善例です。

この方は、寝転ぶだけで15分足らずで腰痛が出現してしまうため、いつも座って寝るか、うつ伏せで寝ないと辛い患者様です。

自分なりに、どの体勢ならば寝れるのか？をひたすら模索し続け、身体の周りにクッションを大量に置き

足がしびれるまでは座って寝続け夜中に痛みで起きて、また寝るを繰り返している為

身体中が悲鳴を上げるし、おまけに毎日寝不足で仕事の支障にも出てしまう方でした。

整形外科では、ヘルニアとすべり症の併発と言われ、手術も2回行うも改善が見られず来院されました。

 

改善できる一番のキーポイントとして、仰向けで寝転んだ際に腰が地面につかないという点と

膝が真っすぐ伸びずに足が曲がって寝転ぶ癖のある方は、いずれ将来腰痛を引き起こしてしまうことが多いです。

これは、昔から身体が固いから・・・とかそういったものではなく身体の使い方を忘れてしまったことが原因になります。

今回の患者様は、腹圧が全く入らず寝転ぶだけで腰が反りあがってしまう方でした。

 

状態としても、腰椎の前傾が極度に見られ、腰椎内の内圧が非常に高いため常に痛みを訴えるような状態なのかと思い改善を施しました。

 

結果的には、今現在も朝まで熟睡できるようにまで回復でき、寝返りをするための運動ケアに移行しております。

寝れないというのは本当に辛いですよね・・・少しでも早くの改善が出来るようにご案内しますのでお気軽にお問い合わせください。